何金银是个心地善良却懦弱怕事的外送员，经常受众人戏谑。阿丽则是环球体育中心柔道部女学员，美丽活泼，是众人追求的对象。何金银对阿丽一见钟情，硬着头皮追求，阿丽虽表示愿意与他为友，但绝不可能有进一步发展，因为她最讨厌「懦弱的人」。受此刺激，何金银立誓要成为强者，几番波折后找上了「中国古拳法」师父鬼仔达，他能熬过「地狱求死特...