在英國，四分之一的人面臨心理健康問題，但人們很少公開坦率地討論這些問題。10名有心理健康問題的跑步者將參加倫敦馬拉松，運動有益於心理健康，但這並不容易。在第一集中，來自全國各地的人在訓練營首次見面，每個跑者都面臨不同的挑戰，看著他們準備參加他們的第一場10公里比賽，這是參加倫敦馬拉松的重要里程碑。