M024_情緒勒索診療中 2022.08.15 【簡介】 　　在電影中，沒有太多的場景轉變，畫面幾乎只由女兒、母親和諮商師三個人的上半身組成。導演藉由視角的切換，以及演員神情與狀態的改變，將角色各自的心境與成長呈現出來。透過諮商師的不斷提問，以及母女二人思考過後的坦白，觀眾也能進一步反思自己的情況，最後與電影中的母女一同獲得心靈上的救贖。 . 【感想】 　　這是在Giloo紀實影音平台 @giloo.ist 上觀賞的電影，謝謝讓我看到很棒的電影。 　　在我的腦海中，各種情緒就像由煙霧組成的我的不同分身，他們有時候會偷偷鑽入我身活的各個縫隙，有時候會取代我的意識，占據我身體的主導權。我無法避免與他們相處，但當我將他們一一命名，呼喚出他們的名字時，他們就會從各個角落迅速匯聚在一起，以人形的樣態與我面對面。這時，我便可以在心中擁抱他們，安撫他們，甚至用玻璃牆來隔絕他們。就如同電影中的諮商師所說「為情緒命名可以使人更平和」一般。 　　隨著電影中的母女各自慢慢被療癒，作為觀眾我的心似乎也被修復了一些，更開始思考我是否有更好的方式與父母相處。同樣身為女兒，同樣與父母關係充滿糾葛，我在渴望受到關愛和保護，與渴望獨立和自主之間不斷徘徊。若作為一名旁觀者，我可以清楚地說出我父母的一切付出，理解他們或許也進了一切努力。但當我回到孩子的角色，卻又有許多委屈與壓力從心底冒出。我理智上無法苛責父母，情感上又無法放過自己，使得我時常在爆發與壓抑兩極之間不斷拉扯。像無數的情緒化身為無數的我，在我體內形成兩軍對抗的局面，彼此廝殺，直至我筋疲力竭為止。而我的意識不斷在兩方與旁觀者之間三點抽換，試圖找出其中的調停點。但，會不會還有其他解決方法呢？ 　　我很喜歡裡面諮商師的角色。他會在偏題時適時打斷，也會幫忙隔離兩人的情緒，可以讓人有獨立的空間說明、思考，然後面對，最後自己找出解決之道。認知到與承認一切矛盾真的很難也很痛苦，就如劇中女兒所言，像一根魚刺哽在喉頭，太多回憶與感受纏繞在一起，難以梳理。我不知道該從何開始裡出線頭。但每當我藉由他人的故事新認知到部分，並慢慢將其一個一個命名時，情況就變得容易許多，解決對策也更容易浮出水面。有時候我會想，是不是我早就知道該如何去做？只是我太擔心害怕隨之而來的反應與後果，所以我只是想想就放棄了，畢竟不改變就不會有任何風險。 　　此外，清楚將自己與他人區分為不同的兩個個體，也是一個釐清一切的好方法。曾有人告訴我：「一切事情你都可以區分為可控的與不可控的，而你只要在乎可控的部分即可。至於不可控的部分，就別太去執著了。」我想情緒亦如是。我可以認知到他人的情緒，但我不一定要去承接；我也可以認知到被他人情緒影響，因而生出的情緒，但我也不一定要去接受這份情緒。 　　有沒有可能，當我成功將所有結打開，當我的一切情緒都被我收為下屬，到那時我就能和所有關係達成和解，並活得更從容自在呢？ . 【觸動的句子】 1.有時候，清楚為事物命名可讓人更平靜。正如命名這些眼淚可以讓你更為平和。 . #Burnink_電影 #Burnink_Movie @burnink_98 #情緒勒索診療中 #YouHaveNoIdeaHowMuchILoveYou  #帕威洛辛斯基 #PawelLozinski   #波蘭 #Poland #情緒 #Emotion #Giloo紀實影音 @giloo.ist  #偽紀錄片