10歲的山姆和家人一起到小島度假，無奈哥哥在第一天就摔斷了腿，少了玩伴的山姆擔心未來也常會這般孤單，決定開始自己的「孤獨練習」，強迫習慣和自己獨處。 閒晃的山姆就這樣遇見了泰絲，一個極其古怪有趣又藏著祕密的女孩，山姆和泰絲的相處中，突然理解了家庭的重要，卻也讓他和泰絲的友情陷入危機。