何金銀是個心地善良卻懦弱怕事的外送員，經常受眾人戲謔。阿麗則是環球體育中心柔道部女學員，美麗活潑，是眾人追求的對象。何金銀對阿麗一見鐘情，硬著頭皮追求，阿麗雖表示願意與他為友，但絕不可能有進一步發展，因為她最討厭「懦弱的人」。受此刺激，何金銀立誓要成為強者，幾番波折後找上了「中國古拳法」師父鬼仔達，他能熬過「地獄求死特...